Das vegetative Nervensystem in Balance

CO.med

Mit der Polyvagal-Theorie und Kinesiologie zu mehr Entspannung

Viele Menschen haben trotz eines reichen Angebotes an Therapien, Wellness- und Entspannungstechniken das Gefühl, dass die vorhandenen Hilfen nicht ausreichen, dass der Stress in der Gesellschaft sogar zunimm — © Pixel-Shot_stock.adobe.com

Chronischer Stress ist heute allgemein als Gesundheitsproblem anerkannt. Viele Menschen haben trotz eines reichen Angebotes an Therapien, Wellness- und Entspannungstechniken das Gefühl, dass die vorhandenen Hilfen nicht ausreichen, dass der Stress in der Gesellschaft sogar zunimmt. Mitte der 1990er Jahre entwickelte Dr. Stephen Porges die Polyvagal-Theorie. Diese öffnet eine neue, differenzierte Sichtweise auf das vegetative Nervensystem und seine Stressreaktionen.