Psychische Gesundheit: Ist Bewegung wirksamer als Medikamente?
Forscher der University of South Australia fordern, dass körperliche Betätigung zu einem Hauptansatz bei der Behandlung von Depressionen wird. Eine neue Studie zeigt, dass körperliche Betätigung 1,5-mal wirksamer ist als Beratung oder die führenden Medikamente. Die im British Journal of Sports Medicine veröffentlichte Studie ist die bisher umfangreichste, die 97 Studien, 1.039 Versuche und 128.119…